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デトックス

雨、シトシトザーザー降り続ける今日は、
会社の便所掃除に明け暮れていました。
レースでの成績が悪いと、一週間便所掃除の刑なんです（嘘）。
便所でもザーザーやりながら、考えていました。
（デトックスって何だろう？）
と、いうわけで、

「デトックス」

まったく、次から次へ、いろんな言葉が出てきます。
デトックス。響きからは、何か出しそうな感じです。
どうやら、「解毒」とか、「体内浄化」なんてなトコらしいっす。
体内の毒素を排出して健康増進、維持、ダイエットしてキレイになっちゃおうという感じでしょうか。
断食、腸内洗浄、ヨガなんかもデトックスに入るようですね。
毒素を一掃して免疫機能を上げ、新陳代謝も活発にしていこうとするんですね。
こうしたコトが、アンチエイジングにも繋がる・・・
「アンチエイジング！」また、妙な横文字がきました。
なんでもカタカナにすればイイってもんじゃないだろうに。
アンチエイジングは何だ、老化防止かな？
・・・
ああっ、なんか急にジジむさい響きに変わった。
まあ、アンチエイジングはともかく、だ。
ええと、デトックスね。
まあ、

・血行を良くする
ゆっくり風呂に入ったり、マッサージしたり。

・水分をこまめに補給する
一日1.5〜2リットルの水を、ちまちま飲む。
硬度の高いのがいいらしいです。

・栄養のバランスのとれた食事をとる
有害ミネラルの排出経路は、便７５％尿２０％汗３％毛髪／爪、各１％だそうです。
髪や爪からも、毒素を排出するんですねえ。
こりゃあ、便秘になると、毒素溜まりまくりってコトですね。
まあ、僕は排出しまくりだからイイけど。

・タバコを減らす
そうっすよね

・適度なエクササイズ

・ストレスと上手に付き合う

そんなコトしてデトックスしましょう、ってとこなのかな。

僕が気になったデトックスは、「有害ミネラル」

ミネラルは大きく分ければ、生命維持に必要なモノと、阻害するモノにわけられますが、現代は、食品添加物や、汚染された土壌や、海、川からとれた食物、酸性雨などなどから、体内に有害ミネラルが入り込みやすくなっています。
これらの有害ミネラルが、様々な病気を引き起こすこともあるワケですね。
なあんかね、この手の有害ミネラル、いっぱい摂ってそうな気がしちゃいます。
調べてみたいもんです。
毛髪から検査分析ができるらしいですね。
で、有害ミネラルの種類や量を調べて、それらを排出する栄養分を摂ってデトックスする、と。
キレート剤（金属封鎖剤）を使って、有害ミネラルを体外に排出するのも有効らしいですね。
おお、キレート剤、なんだか分らないけど、コレ、何かスゴそう。
キレートでキレーになるっト・・・

有害ミネラルを取り込みやすい食物

・水銀：魚介類（本マグロ、カジキ、ブリ、キンメダイに含有量が高い）
・銅：ナッツ類、きのこ類、大麦、アボガド、黒糖、臓物
・鉛：水道水
・ヒ素：防腐製品、井戸水、貝類
・ニッケル、カドミウム：タバコ
・アルミニウム：加工チーズ、チョコレート

・・・ヨク、食べてるモノばかりですね。
牛食べるの怖い、コイツら食べるの怖い。
安心して食べるのも、大変な時代です。

まあ、あんまり気にし過ぎるより、
有害物質に負けず、
バリバリ有害物質をやっつけ、
ブリブリ有害物質を出し、
新陳代謝ビンビンの身体になっちゃう方が簡単かな。

参考
BKD市場detox

カートの走りも、デトックスでいこう。
・燃料系統の抵抗を減らし、
吸気から燃焼、排気までスムースに。

・適度な水温を保つ

・バランスの摂れた燃料混合比

・有害な不純物が入らないようにする

・加速力を損ない、毒素の溜まる抵抗を減らし、
シャーシー、シャフトの張力を積極的に使う。

・タイヤが肌荒れするような走り方をしない

・有害なタイヤカスを拾うようなラインを走らない

おお、デトックス走法、速そうだな。
デトックス、デトックス・・・

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投稿者 morimori : 2006年04月12日 00:58 | トラックバック