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 2005年07月22日

この日のCOTOBACO

就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!?


ピックアップ 就寝後のエアコン、タイマー1.5時間は最悪!? - nikkeibp.jp - 健康

7月に開催された日本睡眠学会では、エアコンのタイマー使用による室温変化が終夜睡眠にどのような影響を与えるのかを調べた研究結果が報告された。

夜寝るときにどれぐらいの時間クーラーをつけて寝るのがいいのかのテスト結果ですが、非常に興味深い結果が出ています。

結果としては、

つけっぱなしにするか、タイマーが切れるまでの時間設定をこれまでより長めにとってみる

ということで、タイマーでオフするより「つけっぱなし」が体にはよい、ということになっています。理由はリンク先をご覧ください。

でも、こういう話って来年になると180度変わっちゃうんだよね。体にいい、とされてたものが実はよくなかったりとか。
もう何がなんだかわかんないです。


 投稿者 nagasawa : 2005年07月22日 16:42

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