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3月27日のラッキーさん

BlogPeopleランダムピックアップ、今日のラッキーさんは「Diet Daily Record」さんです。

五十路前に何かに目覚めました 開始時 2019/09/13 78.50㎏ 41.8%

というブログさんです。

ブログ名通り、レコーディングダイエットをされていてそれをブログで公開しているという感じです。

食べたものだけじゃなくて、朝に行った運動なども分数とともに記録されていました。

ちなみに最近記事によるとダイエットを始めて191日目になるそうで、最新の体重は62.1kg、体脂肪率は32.5%だそうです。始めた頃に比べるとうまくダイエットが進んでいるようです。

うまく行っているものの、まだ体脂肪率が高いですよね。身長がどれぐらいなのかわからないのですが、痩せる=体重を落とす、なのか、痩せる=すっきり細くなる、のどちらを目指しているのかはわからないのですが、個人的にはもう少し運動量を増やした方がいいんじゃないかと思いました。

ということで、ブログを使ってレコーディングダイエットをするというのはいいことだと思いますので、痩せたい or 体重を落としたという方は今日のラッキーさんのブログを参考にしてみてください。

そんな感じのラッキーさんでした。


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このブログ記事について

このページは、nagasawaが2020年3月27日 18:44に書いたブログ記事です。

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